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孩子模考成績不理想,家長不要慌

作者:郭昭良   攝影:   發布人:劉倩倩   來源:轉載其他   發布日期:2017-05-16   點擊量:7324

畢業生經常會參加各種考試,如月考、期中考試、期末考試、模擬考試等等。對于考試成績,家長和孩子都希望考試成績像芝麻開花一樣穩步提升,而那些成績優異的學生則是希望能夠長期穩居上游。

實際上,孩子高考成績總是會存在起伏的,有時候成績理想,家長和孩子都感到高興,有時候成績停滯不前或者成績下降,家長和孩子會感到失望和挫折,家長和孩子的心情常常隨著考試成敗而起起落落。

為了更好地做好高考復習,避免起起落落的心情影響復習,家長需要調整對考試成績的觀念,應當從下面的角度來看待高考成績起伏:

1 避免不成功就失敗的思維方式

許多家長和孩子對于考試成績的認識往往過于極端:要么成功,要么失敗。當成績提高的時候就覺得自己成功了,當成績下降的時候,就覺得自己失敗了。

其實我們不能簡單地用成功或失敗來看待考試分數。當我們覺得成功的時候,其實考試中也暴露出不少的問題,需要我們去解決,也就是說成功的時候,也有失敗。因此,當我們為取得成績而欣喜的時候,也不妨花一些時間反思考試中暴露出來的問題。

相反,當我們覺得失敗的時候,其實考試也有不少的進步和長進,我們不要讓失敗而遮住了自己的進步。雖然考試的總分并不理想,但我們也有值得肯定的地方,尋找和發現這些局部的成功,可以鼓舞我們的信心,繼續努力學習下去,直到取得最終的成功。

我們可以按照兩步走的思路分析和總結:

第一步,從總分到各學科,雖然總分并不理想,但我們可以比較各科考試分數。你會發現有些科目發揮不理想而考試失敗,但也有一些科目發揮正常甚至有明顯進步的方面。這樣,我們就不會因為總分不理想而掩蓋了部分科目的成功,這有利于我們樹立信心。

第二步,從科目到題目,雖然學科考試分數不理想,但我們并不是在各個方面都是失敗的,也有在部分題型(或章節知識)方面考得不錯。從失敗的科目發現考得好的題目(章節)也可以鼓舞我們的信心。

2 就事論事,不要上升到高考成敗

高考復習期間,要經歷大大小小的無數次的考試,在這些考試中,我們不能每次考試都成功,避免不了考試結果不理想的時候。有人會把一次考試的成功或失敗做過度的延伸,把他當成高考的成功或失敗。他們認為,這次考試成功高考就會成功,這次失敗高考就會失敗。因為這樣想,家長和孩子往往對一次考試的成功和失敗表現出過度的情緒,要么過分欣喜,要么過分絕望。

事實上,某次考試的成敗并不意味著將來高考的成敗,某次考試的成敗不要看得那么重。這是因為,這次考試的成敗僅僅表明你過去的學習水平和考試發揮程度,它并不預言你未來高考的成敗。你未來高考的成敗不僅和你過去的學習水平有關,更重要的是和你下階段如何復習有關。不管在你這次考得怎么樣,只要你認真總結考試中暴露出來的問題,并且在后面的復習中加以解決,你就可以取得高考的成功。

因此,家長和孩子對于某次的成功或失敗,要不過度聯想,不要看得過于重要,對考試保持一種平常心態:對于考試成功,高興一陣就好,對于考試失敗,郁悶一陣就好。然后把自己的精力投入下階段的復習工作中。

3 立足最壞的可能,爭取最好的結果

一旦月考或者模擬考試分數不如意,孩子和家長經常會對未來充滿憂慮。這樣的情緒往往會擾亂學生緊張的高考復習進程,從而對高考產生消極的、負面的影響。家長和學生都要及時調節這樣的情緒。

對于未來高考結果,有三種可能性:一是如學生和家長所擔心的——考糟了,二是如學生和家長所希望的——考好了,三是如平常一樣發揮正常——考得不好也不壞。你認為自己孩子將來會出現哪種結果呢?不管你認為是哪種結果,只要高考結果沒有出來,三種可能性都是存在的。也就是說,孩子高考有可能會考得非常好、也可能考得很糟、還有可能考得一般。

也許這次考試考好了,你會預期高考“考好”的可能性增加,也許這次考試考糟了,你會預期高考“考糟”的可能性增加,不論是考好的可能性增加,還是考糟的可能性增加,另外的可能性都是存在的。我們知道,不管可能性有多低都有可能發生,也不管可能性有多高都有可能不發生。

當我們月考、模擬考或者其他考試不理想而感到心情郁悶的時候,我們可以這樣試著這樣來想:

第一,盡管自己考得不理想,高考失利的可能性增加,高考正常發揮或者超常發揮的可能性有所降低,但正常發揮和超常發揮的可能性還是存在的。也就是說,你不要因為失利而喪失對于成功的信心和渴望。

第二,立足最壞的可能,做最壞的打算。你擔心高考結果可能會考得糟而忐忑不安,還不如你干脆就把“考糟”作為一種事實來接受吧。你想想今年高考復習大不了就“考糟”了,還能有比這樣結果更糟糕的嗎。一旦你這樣想,你就徹底放下了,放下來,你就沒有心理負擔了,反而能夠專心復習考出好成績。“輸得起,才贏得起”這就是就表示這樣的意思。

第三,爭取最好的可能。我們接受自己可能會高考失利的可能性,把它當成事實來接受,但畢竟它還沒有成為事實,只是一種可能性。我們應該在可能性成為事實之前,爭取讓“考好”成為事實,而不是“考糟”成為事實。這就要求我們認認真真、專專心心地去復習高考,解決高考復習中的遇到的各種問題,盡量提升自己的成績水平,爭取“考好”。

當某次考試結果不理想,或者分數特別好的時候,我們都不要對結果做太多的結論。要看到更多的事實,避免消極悲觀心態。


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